Psykolog i Århus

God psykologhjælp starter med en psykolog, som du føler dig tryg ved. Derfor er det er vigtigt for mig, at skabe et trygt samarbejde som bygger på rummelighed, tillid, ærlighed og respekt.

Du kan forvente, at jeg er omsorgsfuld, venlig og anerkendende i min tilgang, og at jeg vil møde dig med empati og varme.

Humor må også gerne være en del af vores samarbejde. Det er min erfaring, at det er en vigtig ingrediens i den udviklende samtale.

Et forløb tilpasset dine behov

Jeg vil hjælpe dig bedst muligt og tilpasse terapien efter dine behov.

Jeg vil møde dig der, hvor du er på din livsrejse. For det kræver energi, mod, tålmodighed og villighed at arbejde med sig selv og skabe vedvarende ændringer i sit liv.

Forløbet er et tæt samarbejde mellem dig og mig. Det er derfor vigtigt, at du føler dig forstået og støttet i lige så høj grad, som du oplever, at du bliver udfordret.

I vores samtaler vil du møde mig som både fagperson og privatperson, da jeg bruger både min faglige uddannelse, min intuition og mit hjerte i min behandling.

Den terapeutiske tilgang du vil møde hos mig

Jeg har et helhedsorienteret menneskesyn. Det vil sige, at jeg afsøger ressourcerne og mulighederne hos dig. Jeg mener ikke, at eventuelle begrænsninger eller vanskeligheder bør overskygge det fulde billede.

Min behandling bygger på flere teoretiske og metodiske tilgange, herunder: Kognitiv adfærdsterapi (KAT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Emotionally Fokused terapi (EFT), Intensiv Dynamisk Korttidsterapi (ISTDP) og Mindfulness. Ligesom jeg er også inspireret af Medfølelsesfokuseret terapi (Compassion Fokuseret terapi, CFT). Men vigtigst er, at jeg vurderer og tilpasser terapien specifikt ud fra din situation og dine behov.

Jeg lægger vægt på, at mit arbejde er fagligt og evidensbaseret. Jeg holder mig derfor fagligt opdateret via kurser og løbende supervision med henblik på at kunne tilbyde dig den bedst mulige kvalitet. Jeg indgår ligeledes i fagligt fællesskab, der bidrager til udvikling indenfor mine fagområder.

Jeg har tavshedspligt og følger psykolognævnets retningslinjer for journalføring og GDPR. Det vil sige, at vores samtaler er fortrolige, og at du kan se psykologbehandlingen som et frirum, hvor du kan vende de tanker og følelser, der måske kan være svære at sige højt eller tale om.

Find mig her. Psykolog i Aarhus.