Jeg er uddannet psykoterapeut fra ID-Academy og har desuden en BA i buddhistiske studier samt en cand.mag. i tværkulturelle studier fra Københavns Universitet. Mit speciale fokuserede på vestlige anvendelser af buddhistisk mindfulness-praksis.
I flere år har jeg studeret og praktiseret buddhisme intensivt i Nepal og Japan. Gennem mine erfaringer har jeg bemærket, at buddhismens meditative praksisser ikke altid adresserer de særlige lidelser og temaer, som mange vesterlændinge kæmper med – som fx lavt selvværd, stress og depression.
De seneste år har jeg både fagligt og personligt fundet stor inspiration på Vækstcentret i Nørre Snede. Her har jeg deltaget i kurser og forløb med blandt andre Jes Bertelsen, Neel Fasting og Helen Gamborg.
Siden 2015 har jeg arbejdet som selvstændig psykoterapeut med egen klinik i mit hjem. I 2021 blev jeg en del af klinikfællesskabet Psykologerne i Løvenørnsgade i Horsens.
Min nysgerrighed på mit eget kulturelle ophav og dets forståelse af psyken har ledt mig til at udforske mødet mellem buddhismen og vestlig psykologi. Jeg oplever, at kombinationen af østlige og vestlige tilgange skaber en frugtbar ramme for terapi. Gennem min erfaring og viden kombinerer jeg det buddhistiske menneskesyn, filosofi og meditation med vestlige psykologiske indsigter og terapeutiske metoder.
Individuel terapi:
Jeg tilbyder professionel støtte til dig, der ønsker at samle mod og styrke til at skabe de forandringer, du længes efter. Sammen fokuserer vi på dine ressourcer og de blokeringer, der hindrer dig i at leve et tilfredsstillende liv.
Parterapi:
Jeg hjælper par med at arbejde konstruktivt og bevidst med de udfordringer, som uundgåeligt opstår i ethvert forhold. Som noget særligt kan I vælge en form for parterapi, hvor vi er to terapeuter – en kvinde og en mand – tilstede.
Sandplay-terapi:
Til børn tilbyder jeg sandplay-terapi, som er særligt velegnet til at bearbejde svære følelser og indre kriser. Metoden gør brug af symboler og billeder for at udtrykke det, som kan være svært at sætte ord på. Sandplay-terapi er også anvendelig til mennesker i alle aldre, men er især effektiv for børn.
Kontakt mig her:
Telefon: 40 24 54 84
Mail: risiggaard@gmail.com
Hjemmeside: https://www.rikkesiggaard.dk/
